L’IUT de Chartres et le Service de Santé Universitaire (SSU) organise le Jeudi 08 février 2024 de 10h30 à 17h30 une journée consacrée au Bien-être à destination des étudiants et personnels de l’IUT.
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| Heure | 10h30 - 17h30 |
| Adresse | IUT de Chartres |
| Contact | |
La préparation des examens, les travaux universitaires et les départs en apprentissage ou en stage tout au long de l’année, amènent leur lot de stress et il est important de prendre du temps pour soi et de faire des activités qui nous font du bien, qui nous relaxent et nous reboostent.
C’est pourquoi l’IUT de Chartres et le SSU propose aux étudiants une journée pour réfléchir, découvrir, se relaxer et surtout apprendre à prendre soin de soi au travers d’ateliers et conférences.
Ainsi, de 10h30 à 17h30, des ateliers seront programmés à destination des étudiants.
Programme des ateliers thématiques :
- Réflexologie (technique manuelle permettant de soulager les tensions, le stress et bien d’autres affections telles que les douleurs au dos, maux de tête, problèmes intestinaux…),
- Sophrologie (stress, développement de la confiance en soi)
- Soin pour travailler sur la présentation en entreprise et l’estime de soi
- Nutrition pour travailler sur l’hygiène informationnelle
- Auto-massage pour réduire l’anxiété…